今日『立秋』|中医话节气，养出好健康
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暑去凉来，立秋转眼而至
古人云“夏季养阳、秋季养阴”
随着季节的交替
养生原则与要点也发生了相应的变化
作为秋季的第一个节气
立秋是阳气渐收、阴气渐长的转折点
自然界的万物由繁茂生长走向萧索成熟
那么此时的我们该如何
顺应节气、健康养身呢？
下面就跟着小顾一起学起来吧！
图片来源：中国中医公众号
节气健康养护
巩固基础｜调节整体｜“治未病”
“节气灸”是一种兼顾全身整体机能调节的具有广谱性的扶正固本方法。当机体元阳充盛，整体调节能力就会有明显提高，依“节令”变化而显露的疾病端倪也会随之消灭于萌芽中。因此，节气艾灸可以起到防患未然、事半功倍的效果。
节气灸的功效
1
扶正祛邪：
提高肌体的免疫能力，特别是体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病达到扶正固本、减轻症状的功效。
2
助阳散寒：
激发人体经气，驱散体内的寒邪，防病治病，尤其是阳虚证和颈肩腰腿痛的群体。
3
培补脾胃：
健脾化湿，使人体远离腹胀、腹痛、腹泻的困扰。
4
巩固机体：
缓解冬季怕冷、手脚不暖和、易感冒等问题。
节气健康养护
改善全身缺氧｜促进血液循环｜提高免疫力
高压氧治疗是治疗缺氧、缺血性等相关疾病的方法，氧浓度可达100%，血氧含量约常压下吸氧的数十倍，人体在高压的环境下吸入纯氧后各系统产生综合反应，对促进大脑功能恢复方面表现尤为明显。
高压氧的保健功效
1
快速缓解身体缺氧，增加血氧和组织氧含量
2
快速促进体内疲劳物质的清除
3
有效缓解脑疲劳、提高记忆力和工作效率
4
祛病防病，预防老年疾病的发生
中医节气 // “养”出健康
顾连特色中医与高压氧治疗
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