顾连禾泰走进雅澜社区：身心双主题科普，让老年健康更有“医”靠

活动第一环节，由成都天府新区顾连禾泰康复医院治疗部主管康复治疗师肌骨PT小组长罗海燕带来《老年人科学运动与预防跌倒——攻守平衡的艺术》专题分享。

LUO HAI YAN 

罗海燕

康复治疗部 肌骨PT小组长

主管康复治疗师

罗海燕治疗师毕业于成都体育学院运动医学系，拥有10余年肌骨临床康复经验。 尤其擅长慢性疼痛、运动损伤、骨科术后的康复治疗和功能恢复。曾任四川护理职业学院兼职教师、昆明医科大学康复学院兼职临床导师，亚洲脊柱侧弯康复学院认证学员，香港理工大学康复治疗科学系培训认证学员。已获得施罗特脊柱侧弯康复技术、Maitland关节松动术，Mulligan动态关节松动术，Kinesiotape贴扎技术，PNF神经肌肉促进技术等多项国际康复治疗技术认证。

 

讲座中，罗海燕老师结合临床数据指出，跌倒是我国65岁以上老年人首位伤害致死原因，绝大多数老年创伤性骨折都由跌倒引发，但跌倒并非衰老的必然结果，多数风险因素均可干预。她从跌倒的内在机能衰退、药物影响、居家环境隐患三大诱因展开讲解，围绕“攻、守”两大核心，一方面科普平衡训练、力量训练、耐力训练等科学运动方式，现场示范扶物提踵、坐站练习、扶物单脚站立等居家简易训练动作，明确运动安全原则，提醒规避倒走、负重跳跃等危险运动；另一方面讲解居家环境改造要点，科普跌倒后的正确应急处置方法，告诫大家切勿盲目搀扶跌倒老人，掌握拨打120急救的判断标准，同时关注跌倒后老人的心理变化。

罗老师最后用“攻在练，守在防，稳在慢，安在帮”通俗口诀，引导老年人坚持日常短时间锻炼，主动做好跌倒风险防范。现场还为有需求的居民开展简易平衡能力自测与跌倒风险评估。

躯体健康之外，心理情绪同样不容忽视。活动第二部分，顾连禾泰艺术中心李琼老师带来正视焦虑情绪与焦虑症心理健康科普。李琼老师分别从身体感受、心理状态两个层面，为现场居民区分普通焦虑情绪与焦虑症，讲解焦虑的表现形式、诱发因素，引导大家正确看待焦虑，学会识别自身情绪信号，掌握科学调节情绪的小方法，帮助老年群体正视心理困扰，破除对心理情绪问题的病耻感。

整场科普讲座将躯体康复与心理疏导相结合，契合ICF框架下“身心并重”的康复理念，既有实用的肢体锻炼、居家防护实操技能，也有通俗易懂的心理健康知识，内容接地气、实用性强。现场老年居民认真聆听，积极参与动作学习，在轻松互动中收获了健康知识，也感受到了顾连禾泰康复医院与康复小站联合服务社区的专业与温暖。

作为入驻顾连禾泰康复医院的社区居家康养智慧服务平台，康复小站聚焦疾病困扰、功能障碍、高龄、独居、术后康复等重点人群的核心需求，围绕“就医支持+居家康养”两大核心，构建“医院-社区-家庭”无缝衔接的服务闭环，涵盖上门康复指导、居家照护、就医陪诊、适老化改造、喘息服务、功能辅具适配等多元服务。

从康复医院到康复小站，是顾连禾泰践行“ICU-HDU-普通病房-社区/家庭”四阶梯康复层级体系的真实写照，也是把院内康复成果延续到日常生活的关键落地载体，真正实现康复治疗从短期救治向长期健康守护的转变。

未来，顾连禾泰康复医院将继续联动康复小站，下沉更多优质医疗资源，立足居民实际健康需求，持续开展多元化健康科普服务，把身体康复、心理关怀送到居民家门口，切实提升辖区老年居民的生活质量与幸福感。