秋养肺・巧调理｜顾连禾泰走进大石社区开展秋季中医养生公益健康讲座
入秋后天气转凉，气候干燥，昼夜温差逐步拉大，燥邪容易损伤肺部，呼吸道不适、秋乏倦怠、情绪低落、脾胃失调等问题进入高发期。
为深入落实 “优质康复进社区” 工作，充分发挥顾连禾泰康复医院资源优势，提升便民服务效能，把专业的中医康复养生服务送到居民家门口。2026 年 8 月 25 日下午，成都天府新区顾连禾泰康复医院联合康复小站走进万安街道大石社区，开展 “秋养肺，巧调理” 秋季公益健康讲座活动，将实用的秋季中医养生知识、一对一体质辨析送到居民家门口，用专业破解秋季养生难题，用温情守护日常健康。
名医进社区，专业团队送健康
本次讲座由成都天府新区顾连禾泰康复医院老年康复二科兼中医科主任谢玉莲担任主讲，为社区居民带来干货满满的健康宣教，同步开展现场健康评估及一对一体质辨析，让社区居民在家门口就能享受到专业、贴心的康复服务。
谢玉莲
中医科主任
老年康复二科主任
清代中后期扶阳派郑钦安第五代传人
谢玉莲主任毕业于四川大学中西医临床专业，从事中医康复临床工作10余年，系清代中后期扶阳派郑钦安第五代传人，深得“扶阳疗法”真传，将扶阳理论与现代疾病结合，在疼痛康复、神经康复及骨伤康复等领域积累了丰富的临床经验与个人诊疗心得。擅长将针灸、推拿、正骨手法及中医微创松解等传统技术与现代运动康复方法相结合，形成独具特色的康复治疗方案。科研方面，累计发表学术论文及科普文章十余篇。
科普干货输出，解锁秋季养生密码
讲座现场，谢玉莲主任紧扣秋季养生重在 “收” 的核心要义，结合本地秋季气候特征以及中老年居民日常身体状况，深入浅出讲解秋燥伤肺、温差致病的相关原理。围绕起居调养、饮食润燥、运动保健、情绪疏导、日常养生小贴士五大维度开展科普宣讲。
现场细致讲解梨、百合、银耳等应季润燥食材，科普川贝炖雪梨、百合莲子粥等居家简易食疗方；推介八段锦、太极拳等适配秋季的温和运动；针对大众关心的 “悲秋” 情绪调节、科学 “秋冻”、居家润燥保湿等实用知识点逐一解读，把晦涩的中医理论转化为通俗易懂、可落地执行的居家养生方法，让居民听得懂、学得会、用得上。
一对一辨证服务，康复关怀暖民心
科普宣讲结束后，顾连禾泰医护团队康复小站开展一对一健康健康咨询服务。居民们围绕睡眠障碍、脾胃虚弱、体内湿气重、颈肩腰腿疼痛、慢性病日常调养等自身关心的健康问题向医护人员咨询。
谢玉莲主任结合每位居民的身体体征、生活习惯，细致问诊、辨证分析，从饮食起居、体质调理、运动锻炼、情志养护等多个维度，给出个性化的健康调理建议。同时，工作人员向居民介绍社区康复小站服务内容，让辖区群众进一步了解家门口的便民康复资源。
“讲座内容很接地气，学到不少实用的养生知识，在家就能操作，还能现场咨询医生，这样的活动真是办到我们心坎上了。” 参与活动的居民纷纷为本次活动点赞。
深化医社联动，筑牢社区健康防线
此次公益讲座，是顾连禾泰推进 “优质康复进社区” 的一次暖心实践，打通康复健康服务 “最后一公里”。
未来，成都天府新区顾连禾泰康复医院将持续联动康复小站，聚焦辖区居民实际健康需求，围绕老年康复、运动康复、心肺康复等群众关切主题，常态化开展形式多样的社区健康科普、义诊服务活动，持续输出高质量、接地气的便民康复医疗服务，普及科学康复养生理念，切实提升居民健康获得感与幸福感，助力全民健康建设。
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